最近关于尼帕病毒的新闻又上了热搜 ，虽然离我们还有点距离 ，但不少人已经在朋友圈里转发相关内容，有的在问“这病毒到底是什么” ，也有的在担心“会不会像当年一样封控 ”。其实不必恐慌 ，但也不能掉以轻心 。
作为一名经常研究呼吸与感染案例的人 ，我见过太多“没当回事，结果事变大”的案例，这种病毒的传播方式和致病机制 ，确实值得我们更早做些准备 。
说实话 ，尼帕病毒这个名字听起来陌生，但它并不是新面孔。它早在上世纪就被发现了 ，只是由于发病率低 、爆发区域偏远 ，过去没能引起大众特别的注意 。
可现在不同了，随着人员流动频繁 、国际交通密集 ，一些原本地理限制明显的病毒 ，也有更多的“机会 ”进入其他地区 。
尼帕病毒的麻烦之处不光在于它由蝙蝠等动物传播，还在于它在某些情况下可以人传人。这就意味着 ，如果控制不及时 ，一旦进入人群聚集场所，传播链是有可能拉长的 。虽然目前病例数量不多 ，但我们不能以为“少就没事 ” ，就像一场山火，起初也只是几缕烟 。
从医学角度来说 ，尼帕病毒是一种致命性很强的人畜共患病毒，病死率能达到40%至75% ，在医疗资源有限的地区 ，这个比例还会更高。
它的天然宿主是果蝠 ，这类蝙蝠携带病毒却不会发病，病毒会通过它们的唾液、尿液 、粪便排出 ，在环境中能存活一定时间 ，尤其容易污染水果 、水源和物体表面。
而它的传播途径主要有三种，都和日常生活息息相关 。
最主要的是食源性传播，比如吃了被果蝠分泌物污染的水果，或是喝了未经煮沸的、被污染的果汁 ，这是历次疫情中最常见的感染方式 。
其次是接触传播 ，直接碰到被病毒污染的物品 、感染动物的分泌物，都可能被感染。
还有有限的人际传播 ，主要发生在近距离照顾患者的家属 、医护人员身上 ，因为需要接触患者的呼吸道分泌物、血液等体液，普通日常碰面、交谈的传播风险极低 。
更需要警惕的是，尼帕病毒的潜伏期很长 ，短则4天 ，长的能达到45天 。
尼帕病毒的初期症状和普通感冒 、流感几乎一样，就是发热 、头痛、咳嗽 、浑身乏力 ，很容易被忽视。
但部分患者病情会在短时间内急转直下，引发病毒性脑炎 、呼吸衰竭 ，就算治愈 ，也可能留下癫痫、认知障碍等神经系统后遗症 。
目前针对这种病毒 ，还没有特效药物和获批疫苗，治疗只能以支持性护理为主 ，所以做好预防才是关键 。
结合它的传播特点和临床防控经验 ，我建议每个家庭都备好这5样东西，不用花高价买特殊物资 ，超市 、药店都能买到 ，日常也能用得上，关键时刻能切断传播链 、保护家人。
第一样是食品级密封保鲜盒 。
既然食源性传播是主要途径，守住“病从口入”的防线就很重要 。被病毒污染的水果，常温放置几小时后 ，病毒可能渗透到果肉里 ，单靠清洗表面很难彻底清除。
保鲜盒要选密封性好、标注食品级PP5材质的 ，耐放又安全 。
买回来的水果，尤其是芒果 、榴莲这类果蝠容易接触的热带水果 ，要第一时间装进保鲜盒 ，和生肉 、海鲜分开存放，避免交叉污染 。
处理水果前，用流动清水反复冲洗30秒以上 ，能削皮的尽量削皮再吃 ，不要买来源不明的散装生榨果汁，自家榨汁也最好把食材煮熟后再加工。
第二样是含氯消毒用品。
要注意 ，尼帕病毒对普通酒精不敏感，而含氯消毒剂能有效灭活它 ，500mg/L浓度的含氯消毒液作用10分钟 ，就能杀死物体表面的病毒 。
家庭储备可以选消毒片或84消毒液，消毒片更易储存 ，按比例兑水就能用 。
日常清洁门把手、手机 、遥控器 、餐桌这些高频接触表面 ，按1:99的比例稀释 ，浓度达到500mg/L即可。
接触过公共物品、外出回家后的衣物，或是家里有访客 ，按1:49稀释 ，浓度提升到1000mg/L增强效果 。
擦拭后静置10分钟，再用清水擦一遍去除残留，卫生间、厨房每天至少消毒一次 。
如果遇到呕吐物 、排泄物，先用水稀释消毒液覆盖污染物30分钟 ，灭活病毒后再清理 ，避免气溶胶传播。
切记含氯消毒液不能和洁厕灵 、酒精混用，会产生有毒气体 ，要密封避光存放 ，放在孩子够不到的地方 。
第三样是医用外科口罩+少量N95口罩 。
虽然人际传播风险低 ，但去医院、菜市场 、超市等人流密集的密闭场所，或是身边有发热咳嗽的人 ，做好呼吸道防护很有必要。
日常防护用医用外科口罩就够了 ，备少量N95口罩，去医院等高危场所时用 。
戴口罩要注意方法 ，必须完全覆盖口鼻和下巴，捏紧鼻梁处金属条贴紧面部 ，不留缝隙 。
医用外科口罩每4小时更换一次 ，N95口罩不超过8小时，一旦变湿 、污染、变形就要立即更换。
用过的口罩要将外侧朝内折叠，装进密封袋再丢弃 ，避免二次污染 ，不要反复使用一次性口罩，棉布 、海绵口罩过滤效果不够 ，不能替代医用口罩 。
第四样是精准测温工具 。
尼帕病毒早期症状不特异，体温变化是重要信号 ，不少患者发病前24小时 ，体温会从37.5℃左右骤升到39℃以上，及时监测体温能尽早发现异常 ，为就医争取时间。
家庭可选电子体温计或红外额温枪 ，电子体温计测量更精准 ，适合成人和大孩子；额温枪无需接触皮肤，速度快 ，适合老人和小宝宝。
建议家庭成员每天晨起 、睡前各测一次体温 ，做好简单记录 ，一旦体温超过37.3℃，还伴有头痛、咳嗽 、乏力等症状，要提高警惕 。
如果近期有境外旅行史 ，或是接触过疫区人员 ，立即戴口罩前往发热门诊就诊，主动告知医生接触史和旅行史 ，方便医生快速诊断 。
而且测温工具要定期校准 ，保证结果准确。
第五样是一次性防护手套 。
我们的手每天会接触无数物品 ，门把手 、电梯按钮、快递包装等都可能被病毒污染，病毒在物体表面能存活数小时 ，用沾有病毒的手揉眼睛 、摸嘴巴 、拿食物 ，很容易造成感染 。
家庭备一次性乳胶手套或丁腈手套即可 ，韧性好、不易破损，价格也实惠。外出买菜、取快递 、扔垃圾，接触公共物品时要佩戴 。
在家做消杀 、清理垃圾 ，或是处理生食材时也建议戴上 。
戴手套时要注意 ，不要用戴手套的手触摸口鼻和面部，摘手套后要立即用洗手液或肥皂流动清水洗手 ，手套要一次性使用 ，不要重复佩戴。
最后再提醒大家 ，我国目前还没有尼帕病毒确诊病例，海关、疾控等部门也在严格落实防输入措施 ，只要做好家庭防护 、养成良好卫生习惯 ，就能有效降低感染风险 。
不用盲目囤货，把这5样东西备齐 ，掌握正确使用方法 ，不仅能应对尼帕病毒，日常预防其他呼吸道 、接触性传染病也管用 。
面对传染病，重视不恐慌、科学做防护 ，就是对自己和家人最好的负责。
信息来源
本文来自作者[铁艺馨]投稿，不代表视听号立场，如若转载，请注明出处：https://www.stddy.com/zsfx/202601-78860.html
评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“铁艺馨”！
希望本篇文章《“尼帕病毒”来势汹汹，呼吁：每家备好5样东西，关键时刻能救命》能对你有所帮助！
本站[视听号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：最近关于尼帕病毒的新闻又上了热搜，虽然离我们还有点距离，但不少人已经在朋友圈里转发相关内容，有的在问“这病毒到底是什么”，也有的在担心“会不会像当年一样封控”。其实不必恐慌，但...