来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。绿豆莲子银耳羹绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品，具有清热解暑、润肺养颜...
来源：谈小厨
免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除 ，文章内容不代表平台观点。
绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品 ，具有清热解暑、润肺养颜的功效 。下面是制作方法：
材料：绿豆 、莲子 、银耳、冰糖步骤：1. 银耳提前泡发 ，洗净撕成小朵；绿豆和莲子洗净备用 。2. 锅中加入足量清水，放入绿豆 、莲子和银耳。3. 大火煮沸后 ，转小火慢慢熬煮 ，期间不断搅拌，避免糊锅 。4. 煮至银耳软烂 ，加入适量冰糖 ，继续煮至冰糖溶化即可 。绿豆莲子银耳羹不仅口感细腻，而且具有很好的清热解毒 、养颜美容的功效。绿豆具有消暑止渴的功效 ，莲子则具有养心安神、健脾止泻的作用 ，而银耳则有滋阴润肺 、美容养颜的功效 。这道甜品非常适合夏季消暑饮用，既能满足味觉需求 ，又能补充身体所需营养 。
本文来自作者[欧沐阳]投稿，不代表视听号立场，如若转载，请注明出处：https://www.stddy.com/zlan/202506-14726.html
戴口罩需要注意什么佩戴口罩的时候，注意洗干净手；摘口罩的时候同样做好防控。佩戴的口罩质量要达到标准，从正规途径购买口罩。戴口罩时候注意佩戴的方式，正面和反面不可随意，深色一面在外。带有金属片或者带有硬边的一侧置于鼻上部。佩戴口罩的时间要注意一定的限制。戴口罩
特朗普现在有一个任务，那就是要让“大而美”法案赶在7月4日之前通过，马斯克同样也有一个任务，那就是在7月4日之前推翻这项法案。所以这仅剩的3天，就是马斯克与特朗普对决的最后期限。6月30日，马斯克在社交平台X上发文，警告那些支持美国总统特朗普提出的大规模减税和开支法案的国会议员，称他将设法让他们在明
如何在北京申请汽车牌照摇号?〖壹〗、在北京申请汽车牌照摇号，可以按照以下步骤进行：登录官方平台：访问北京市小客车指标调控管理信息系统的官方网站。在网站首页找到“个人新购车辆填报”选项，并点击进入个人填报界面。阅读并确认政策：在填写申请信息前，务必仔细阅读《北京市小客车数量调控暂行规定》实施细则。
7月6日上午10点，小米首款SUV车型YU7在全国58个城市开始交付。当天下午，雷军在北京小米科技园亲自给首批车主送新车，还帮车主开车门。雷军说这车要帮大家解锁更多生活体验，感谢用户支持。6月26日发布的YU7，标准版25.35万到顶配32.99万，零百加速3.23秒。预售时3分钟订单破20万，1小
三星手机下载的贵州弈乐麻将打不开是怎么回事〖壹〗、遇到三星手机下载的贵州弈乐麻将无法打开的问题，可以尝试一些解决步骤。首先，建议您将此软件卸载后重新安装，看是否能够解决问题。其次，您可以尝试更换其他版本的软件进行安装，以排除软件版本本身的问题。此外，更新手机系统版本，再安装软件也是一个不错的尝试方
软件神器超猛!微乐甘肃麻将自建房怎么提高胜率(免费专用神器)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”微乐甘肃麻将自建房怎么提高胜率是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助
软件神器超厉害!白金岛三打哈究竟有挂吗(辅助挂发牌规律)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”白金岛三打哈究竟有挂吗是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神器，有需要
“爸妈膝盖一响，全家心跳跟着停”——2024年6月，北京朝阳公园智慧健身驿站，62岁的王叔在VR平衡板上练深蹲，3秒慢落慢起，12周骨密度涨回2.3%，把同期跳广场舞的老伙伴看傻了。说白了，老人练力量，慢就是快，早练早省手术费。以前劝爸妈举哑铃，他们怕“闪腰”；现在医生直接开“离心收缩”处方：下蹲3
文作者∥张姐情感驿站人到中年，你会发现身边越来越多的姐妹，有的谈笑风生，有的沉默寡言。可到了某一天，却悄悄给你发来一句：“唉，你有没有觉得，婚姻里有时候真的孤单？”或许你会惊讶，也可能会心头一紧——我们都以为，忙碌的家庭日子能填满所有寂寞，可为什么，反而让人内心更空呢？一：想要一个懂自己的人其实，
西湖7B12七晶体管中波超外差式收音机由杭州群英无线电厂出品.本机变频级、一中放使用NPN型硅管3DG201C，二中放、一低放、二低放使用3DG6，功放级使用PNP型锗管3AX31B二只。D4、D5两个2CP硅材料二极管串联，得到1.4V稳定电压，供给变频级、一中放、二中放、一低放、二低放基极回路
邮件：视听号@sina.com
工作时间：周一至周五，9:30-18:30，节假日休息
评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“欧沐阳”！
希望本篇文章《绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，简单营养好吃的夏季饮品》能对你有所帮助！
本站[视听号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。绿豆莲子银耳羹绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品，具有清热解暑、润肺养颜...