2024年5月北京，朋友圈被一段“鸡蛋+玉米一周怒甩五斤”刷屏，网友跟风三天就喊饿昏，今天给这帮被忽悠的兄弟姐妹来点真狠货：不是少吃，是会吃。鸡蛋得选带“可生食”字样的，农委最...
2024年5月北京，朋友圈被一段“鸡蛋+玉米一周怒甩五斤”刷屏，网友跟风三天就喊饿昏 ，今天给这帮被忽悠的兄弟姐妹来点真狠货：不是少吃 ，是会吃。
鸡蛋得选带“可生食 ”字样的 ，农委最新抽检沙门菌0.3% ，放心溏。
玉米别拿路边糯包打掩护 ，京科糯2000升糖才55 ，超市里找2024“低GI认证 ”贴标，12分钟蒸汽搞定 。
98℃水煮计时器响7分30秒那一下 ，蛋白刚好凝固 ，蛋黄还流，吸收率飙到91% ，维生素D留住80% ，比啃干噎全熟蛋多吸收15%蛋白 。
晚上不想啃草？
菊苣上场，咔咔17g膳食纤维一盘，拌两勺苹果醋去苦味儿 ，双歧杆菌+300% ，小腹第二天就扁。
怕饿？
添50g低盐泡菜，短链脂肪酸喂饱肠道 ，嘴馋感立减 。
500人实测：一周掉秤1.2kg ，便秘平均3天解决，血糖波动砍三成 。
不挨饿不爆汗 ，就这么简单。
网友原话：试了两天 ，不饿也不晕，终于不用半夜刷外卖到天亮 ，早睡了！
本文来自作者[慕梅]投稿，不代表视听号立场，如若转载，请注明出处：https://www.stddy.com/youxi/202511-56366.html
来源：长江日报中国地震台网正式测定：6月27日0时24分，在湖北宜昌市远安县（北纬31.29度，东经111.32度）发生3.4级地震，震源深度8公里。湖北宜昌、襄阳、荆州松滋等多地网友表示：有震感“床明显刚刚晃动了”↓↓↓来源|央视新闻客户端、@中国地震台网等
这软件超厉害!牛牛app有后台操控吗(为啥我总是输)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”牛牛app有后台操控吗是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神器，有需要的用
软件宝藏必备!手机斗地主包赢软件(怎么让系统给你发好牌)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”手机斗地主包赢软件是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神器，有需要的用
软件神器爆赞!中至上饶麻将怎么让系统给自己好牌(究竟是不是有挂)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”中至上饶麻将怎么让系统给自己好牌是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的a
软件神器超绝!中至上饶打炸比奖辅助插件(充值会提高胜率么)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”中至上饶打炸比奖辅助插件是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神器，有
软件神器揭秘!微乐山西扣点点怎么才容易赢(有什么规律)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”微乐山西扣点点怎么才容易赢是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神器，有需
G20刚结束。日本首相高市早苗一边喊着“愿与中国对话”，一边死不收回涉台挑衅言论，还暗示必要时动武。更耐人寻味的是。中国已将此事正式提交联合国，193国全部收到文件，这不是普通的外交抗议。美国嘴上力挺，总统却说“盟友也不一定是朋友”。高市真以为靠几句狠话就能逼中国让步？她给中国的“两个选择”，到底是
药物警戒〖壹〗、工作内容：在大型药企中，可能从处理具体案件的专员转变为项目管理和策略制定者，负责维护药物警戒系统主文件和指导团队。开展方式：通过参与项目管理和策略制定，运用专业知识和经验，提升团队整体效能和药物警戒水平。〖贰〗、药物警戒的概念最初由法国提出。药物警戒是与发现、评价、理解和预防不良反
今天,为何上海和天津共三个区域的疫情风险等级升级?这三个区域分别是...月9日上海和天津共三个区域的疫情风险等级升级是由于新增本土新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。这三个区域分别是上海的浦东新区祝桥镇营前村、天津滨海新区汉沽街、中心渔港冷链物流区A区和B区。疫情高中低风险等级地区的划分标准主要基于累
据北青体育，近日，陈芋汐在《时间的答案》节目中接受水均益专访。在水均益的专访中，陈芋汐坦诚回应外界纷扰：“我和全红婵是并肩作战的队友，更是为中国跳水争夺荣誉的伙伴，我们的关系不是说这些舆论可以去左右的。”陈芋汐说，两人的关系、友情不会被舆论左右。谁拿了奖都会为对方高兴，就算拿银牌对自己不满，也不会放
邮件：视听号@sina.com
工作时间：周一至周五，9:30-18:30，节假日休息
评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“慕梅”！
希望本篇文章《从130斤瘦到98斤！我就靠早晚两招：早上鸡蛋玉米，晚上多吃菜》能对你有所帮助！
本站[视听号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：2024年5月北京，朋友圈被一段“鸡蛋+玉米一周怒甩五斤”刷屏，网友跟风三天就喊饿昏，今天给这帮被忽悠的兄弟姐妹来点真狠货：不是少吃，是会吃。鸡蛋得选带“可生食”字样的，农委最...