“一碗面吃完胖三斤”的噩梦刚把热搜挤爆，4月20日北京白领小赵把公司楼下肉酱汤面送检：一碗净重620g，钠含量飙到每日上限的176%。 视频一出，#打工人午餐黑名单#瞬间置顶...
“一碗面吃完胖三斤”的噩梦刚把热搜挤爆 ，4月20日北京白领小赵把公司楼下肉酱汤面送检：一碗净重620g ，钠含量飙到每日上限的176%。
视频一出，#打工人午餐黑名单#瞬间置顶 。
肥瘦2:8的牛肉末听着香 ，可谁算过外卖店为了压成本直接上肥牛边角？
虾皮粉、鱼露 、豆瓣酱层层加码 ，鲜味是翻倍，盐也跟着翻 。
中国营养学会刚发的《外卖钠地图》点名同款肉酱面 ，单份平均含盐5.8g ，直接踩线。
想靠山茶油救场？
油换了，师傅手一抖还是半勺，热量一点没省 。
抖音吹爆的核桃辣椒油 ，每100g热量630kcal ，拌进去等于再啃俩炸鸡腿 。
空心挂面吸汁强，也把酱油全吸进肚子 ，血糖升得比白米饭还快。
怪不得评论区一片哀嚎：吃完下午困到键盘打脸 。
视频里小赵最后那句话扎心：“以为吃的是快乐 ，其实是盐糖脂肪三杀 。
”想解馋又保命，真不如自带糙米饭 ，肉酱改成清炖牛腱 ，撒点芝麻完事。
面还是那碗面，命可是自己的命。
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我是视听号的签约作者“郭利强”！
希望本篇文章《10分钟搞定家常肉酱汤面！香浓到连吃三天都不腻》能对你有所帮助！
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