“喝完羊汤第二天痛风进医院”的帖子又上热搜 ，11月6日北京降温首夜 ，朝阳区一家三甲医院急诊收了17个尿酸爆表的大哥，全是因为那一锅朋友圈晒出的奶白浓汤。
说白了 ，汤越白，嘌呤越狠，嘴爽完脚就肿成馒头 ，谁再鼓吹“多喝几碗抗寒 ”就是直接把痛风患者往火坑里推 。
东来顺今年拿山楂普洱去申请专利，听着高大上 ，其实就是把酸解和茶多酚去膻的初中化学知识包装成生意 。
省30%炖肉时间 ，饭店翻台快了，家里跟着学的人省的是燃气 ，可嘌呤随时间浓缩 ，30分钟反而让汤里尿酸核苷酸更纯，谁血尿酸过了420μmol/L谁中招。
电炖盅98℃恒温听着温柔 ，实测持续六小时 ，嘌呤值比老砂锅滚煮90分钟还高出一截，淘宝月销三万台，评论区晒图清一色“汤色奶白 ” ，却没人提醒“奶白=乳化脂肪+核酸” ，痛风选手集体沉默 。
中国农大说萝卜能降40%胆固醇，可没告诉你得连汤带萝卜一起吃够200g ，大多数人捞两块意思一下 ，实际吸收顶多降个8%，心理安慰大于疗效 。
椰子水替代部分水量最近在小红书爆火 ，清甜是有了 ，可果糖直接刺激肝脏合成嘌呤，一口下去双倍暴击 ，南方网友发帖“好喝 ，但第二天大脚趾秒变红灯 ”，点赞两千 ，评论区全是“原来不是我一个人 ”。
真正该看的不是配方 ，是人群 。
布鲁氏菌今年在河北、山西两地爆发，源头就是家庭案板生熟不分 ，羊肉带菌率0.9% ，听起来低，落到自家就是100% 。
高尿酸人群把炖煮时间锁在90分钟以内 ，汤头不再浓白 ，味道确实打折，可脚不肿就能安心上班。
真馋那一口 ，把第一锅汤倒掉 ，加水重炖，嘌呤能降一半 ，再丢山楂普洱 ，去膻也心安理得——别嫌浪费，急诊打一针秋水仙碱够买十斤好肉。
所以降温想补，先翻体检报告 ，尿酸正常再谈进补 ，超标就老老实实吃清炖羊肉别喝汤，别被“奶白”滤镜骗到病房里 。
网友跟帖：
“奶白汤=嘌呤炸弹 ，谁爱谁喝，反正我痛风三次后戒了 ，现在只吃肉 ，汤全喂下水道，脚不疼了 ，钱包也省了 。
”
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“小虫会飞”！
希望本篇文章《天冷了，吃猪肉牛肉不如吃它，健脾暖胃强免疫，简单一炖，太香了》能对你有所帮助！
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