昨天朋友圈看到一个视频。一个50多岁的女人在厨房里哭 。不是因为生活有多惨，而是因为那天她终于没有给全家人做饭 。
底下评论炸了。都是中年人 。有人说感同身受，有人说想哭 。
我看了半天 ，突然明白了。我们这代人 ，最累的从来不是工作本身 。是那种永远做不完的角色扮演 。
你是职场人。每天绷紧神经 ，生怕哪句话说错了，哪个细节没做好。不能迟到，不能松散 ，不能显露疲惫 。
要么升职加薪 ，要么就是浪费时间 。压力大到有时候坐在办公室里，就想找个地方哭一场。
你是父母 。孩子的成绩，孩子的兴趣班 ，孩子有没有吃饱 ，睡眠够不够 。小学要陪写作业，初中要操心叛逆期 ，高中就更别说了。
还要假装很有耐心 ，假装不生气，假装永远都有力气 。
你是儿女 。父母老了，你就要变成他们的依靠。电话一个接一个，家里的事永远需要你出主意 。有时候累到不行 ，还要装得很放松 ，生怕他们担心 。
你是伴侣。也许感情还不错，但生活压力这么大 ，谁还有心情去浪漫？家务平分了吗？工资够花吗？房子还有贷款吗？孩子的未来怎么办？
全部压在肩上 。
最恐怖的是 ，没有人跟你说可以放下 。
我们这一代中年人 ，被教育得太好了。自律、责任感 、担当，这些词在我们身上写得很深。
仿佛一旦有所松懈 ，就是对不起谁 。对不起老人 、对不起孩子、对不起工作 、对不起伴侣 。甚至对不起自己。
所以有人选择了硬撑 。靠着一口气和一份执念 ，撑过了一个又一个困难的日子 。然后某个平常的午后 ，突然在厨房里，在开会的间隙，在堵车的时候 ，就崩溃了。
那一刻什么都没变 。但一切都变了 。
我问过好几个朋友 ，你们什么时候最放松？得到最多的答案是：没有。有的人说 ，可能睡觉的时候吧 。可有时候连睡眠都被焦虑占据了 。
这不对劲。
人活到中年 ，应该是最明白自己的时候 。可反而是最迷茫的 。不知道是在活自己，还是在扮演一个叫"中年人"的角色。
但我发现了一些不一样的人。他们不是不努力 ，不是不负责 。他们只是学会了一件事：有选择地放过自己 。
有个同事 ，最近开始拒绝加班。不是不做事 ，而是在工作时间内把事做完 。同事问他不怕升职慢吗？他说，升职固然好，但生活也值得一过 。
有个朋友 ，最近和孩子的关系反而变好了。问她怎么做到的 ，她说，我停止了每天检查作业 、盯着成绩的习惯 。
反而花时间陪他玩 ，听他说话 。成绩没掉 ，但孩子更开心了，我也轻松了。
还有个女性朋友，最近开始拒绝所有人的碎片化需求 。父母要钱 ，她给 ，但不会因为给晚了就内疚 。
伴侣要陪，可以 ，但她也会说今天想一个人呆着。同事要加班 ，可以，但她会明确说出自己的底线 。
神奇的是 ，什么都没崩 。反而一切都更顺了。
因为当你真的放过自己的时候，你才能以一个真实的、有生命力的人去面对所有这些角色。而不是一个被掏空的 、每天都在透支的壳子 。
人到中年，最贵的东西不是钱 。是那份对自己的理解和接纳。
允许自己不完美 。允许自己累 。允许自己说"不"。允许自己有私心 。允许自己偶尔放弃 。允许自己活得不那么尽力。
这不是自私 。这是自救 。
下一次，当你又在自责的时候 ，试试停下来。问问自己：我为什么要这样对自己？真的必须吗？
答案可能会让你释然 。
放过自己 ，才能真正去爱别人 。好好活着，比完美做人 ，更需要勇气。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“怀儿小公主”！
希望本篇文章《人到中年，最怕的不是失败，是忽然看清自己》能对你有所帮助！
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本文概览：昨天朋友圈看到一个视频。一个50多岁的女人在厨房里哭。不是因为生活有多惨，而是因为那天她终于没有给全家人做饭。底下评论炸了。都是中年人。有人说感同身受，有人说想哭。我看了半天，...