它才是“地下人参”!两天吃一次,腿脚有劲,免疫翻倍

俗话说“药补不如食补”,有一种不起眼的食材,比排骨更养人!它就是山药。别看它土里土气,营养却赛过“地下人参”。山药炒肉片、山药蔓越莓饼、山药炒肉...每天吃一点,免疫力蹭蹭涨,...

俗话说“药补不如食补 ” ,有一种不起眼的食材,比排骨更养人!它就是山药 。

别看它土里土气,营养却赛过“地下人参”。山药炒肉片、山药蔓越莓饼 、山药炒肉...每天吃一点 ,免疫力蹭蹭涨,腿脚越来越有劲,胜过顿顿大鱼大肉!

山药炒肉片

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山药蔓越莓饼

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山药炒肉

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来源:格格小姐

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  • 叶浩迪
    叶浩迪 2025年12月19日

    我是视听号的签约作者“叶浩迪”!

  • 叶浩迪
    叶浩迪 2025年12月19日

    希望本篇文章《它才是“地下人参”!两天吃一次,腿脚有劲,免疫翻倍》能对你有所帮助!

  • 叶浩迪
    叶浩迪 2025年12月19日

    本站[视听号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 叶浩迪
    叶浩迪 2025年12月19日

    本文概览:俗话说“药补不如食补”,有一种不起眼的食材,比排骨更养人!它就是山药。别看它土里土气,营养却赛过“地下人参”。山药炒肉片、山药蔓越莓饼、山药炒肉...每天吃一点,免疫力蹭蹭涨,...

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