来源：科技日报
科技日报记者 付丽丽 近日，北方多地出现高温高湿天气 ，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了 ，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？
北京也是受此次高温高湿天气影响的典型地区之一 。数据显示，7月3日夜间到4日白天 ，华北地区相对湿度均达到85%以上 ，北京7月3日相对湿度甚至短暂达到了100％ 。北方地区天气为什么会如此湿热，正常吗？就公众关心的问题 ，科技日报记者6日采访了相关专家。
第一问：近期北方“桑拿天 ”是什么原因形成的？
中央气象台首席预报员孙军介绍 ，这次北方的湿热天气与西太平洋副热带高压的北抬紧密相关。目前，整个副热带高压控制着我国中东部大部分地区 ，进而引导着夏季风北推 。当前 ，夏季风的北界已经到达东北地区南部 、华北地区中南部 、西北地区东部一带，季风携带的水汽和热量也随之而来 ，形成了高温高湿天气 。
“近期华北大部地区湿度较高 ，虽然最高气温在30℃左右，并没有达到高温的标准（35℃以上） ，但是湿度对体感影响比较大 ，在温度不是很高但是相对湿度高的情况下，人体感受到的温度会比环境温度高一些。 ”孙军说 。
中国气象服务协会会长许小峰也表示，近期北京的“桑拿天”是副热带高气压携带的暖湿气团输送到了北方造成的 ，在暖湿气团的影响下 ，人的感觉就如同蒸桑拿一般 。
许小峰解释说，天气预报所报的气温是远离城市建筑区的室外环境下 ，距离地面1.5米四面通风的百叶箱里的温度 ，目前全球都用这个统一标准去测量温度，这样不同地区的气温才有可比性。而体感温度是指人们在实际所处的环境下对温度的感觉 ，差异会很大 。
“如在室内感觉到的温度就会与室外不同 ，在阳光下与阴凉处也会不同，有风无风也会有显著差异 ，大气湿度也会显著影响体感 。”许小峰说 ，体感温度会受到多种因素的影响，包括气温、湿度、风 、太阳辐射等。一般情况下 ，人所处的环境与气象观测场百叶箱内的条件有较大差别 ，所以感觉高的情况要多一些 。
据气象数据测算，当气温高于一定数值后，在相同的气温下 ，相对湿度越大 ，体感温度的增幅就越明显 。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下，当一个地方气温达到32℃ ，湿度在50%左右时 ，体感温度就可达到高温标准，当相对湿度达到100%时 ，体感温度甚至能超过50℃。
第二问：这种天气未来是否会成为北京夏季常态？
事实上 ，北京每年夏季都会有一段时间出现这样的湿热天气，一般出现在7月中下旬 ，原因就是副热带高气压向北移动 ，将暖湿空气带到我国北方，致使华北一带会出现高温高湿的闷热天气 。
“今年北京的湿热天气明显提前了 ，从目前情况看 ，至少早了10多天，这与整个东亚地区的天气形势变化有关 。 ”许小峰说。
许小峰介绍，我国属于典型的东亚季风气候 ，每年雨带呈现出明显的阶段性南北进退规律。如4月至6月华南前汛期 ，雨带在广东 、广西、福建一带；6月至7月为江淮梅雨期，雨带北推到长江 、淮河一带；7月至8月为华北和东北雨季 。这与副热带高气压携带的暖湿气团北推密切相关 。今年江淮流域的梅雨季发生早 ，出梅也早 ，副热带高压北推，造成华北较早出现湿热天气。
“类似今年的情况尚不能说是新常态 ，只能说是异常态 。 ”许小峰强调 ，北京夏季气温随着全球气候持续变暖也确实出现了上升趋势，气温升高后 ，大气中的水汽含量也会增多 ，只要气候变暖的趋势得不到扭转，这种状况也难以改变 。
第三问：“桑拿天”对人体有何影响 ，该如何防范？
中国气象局公共气象服务中心（国家预警信息发布中心）副首席李怡表示 ，高温高湿环境会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡 ，影响循环系统功能 ，进而引发头晕 、乏力、心悸等中暑先兆症状，增加心脑血管等慢性病的急性发作风险。对老人 、孕妇 、儿童以及慢性病患者来说 ，风险更为突出 。
针对长期“桑拿天 ” ，专家建议从以下几个方面防范：对于一般人群，做好室内降温 ，避开高温外出 ，要主动多次补水，大量补充电解质 。对于老人、儿童等高风险人群 ，需要及时补水 ，避暑降温，适当使用空调降湿功能 ，多待在通风处和阴凉处 ，尽量不要外出，要确保外出时有人陪伴，保持联系 ，不适时要及时就医。对于慢性病患者 ，要遵从医嘱用药，监测健康指标 ，不适时要及时求助 。对于户外作业者 ，要合理安排工作时间，及时补水 、补电解质 ，做好防护 。
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