河北省气象台
2025年07月04日11时
发布天气预报
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今天下午到夜间 ，张家口、承德和保定 、廊坊及以南地区多云转阴有雷阵雨或阵雨 ，其中保定 、雄安新区、廊坊和石家庄北部有中到大雨，局地有暴雨 ，雷雨时局地伴有短时强降水 、短时大风等强对流天气 ，其他地区晴转多云 。最高气温，张家口北部 、承德大部、秦皇岛大部、保定西北部27～32℃，其他地区33～37℃ 。最低气温 ，张家口 、承德中北部 、保定西北部16～22℃ ，其他地区23～28℃。
明天白天，张家口多云 ，其他地区阴有雷阵雨或阵雨 ，其中承德东部、唐山 、秦皇岛 、保定东部、雄安新区 、廊坊 、石家庄东部、沧州 、衡水北部的部分地区有中到大雨，局地有暴雨 。明天白天 ，石家庄 、沧州及以南的大部分地区最高气温可达35～37℃ 。
明天夜间到6日 ，张家口、承德西部和保定 、石家庄 、邢台、邯郸四个地区的西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气 ，其他地区多云间晴。
6日夜间到7日 ，西部和南部地区多云间阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水 、短时大风等强对流天气 ，其他地区多云间晴。
具体城市预报
今天（4日）
中央气象台发布高温黄色预警
暴雨蓝色预警和
强对流天气蓝色预警
在家或者出去旅游的小伙伴儿
一定要注意
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高温黄色预警：今年以来最强高温过程进入鼎盛阶段
今明两天（7月4日至5日）将迎来本轮高温过程的鼎盛阶段 ，高温范围达本轮过程最大，囊括华北南部到华南中北部大片区域 。
中央气象台今早继续发布高温黄色预警，预计今天 ，新疆南疆盆地 、陕西中南部、山西南部 、河北南部 、山东、河南 、安徽 、江苏、上海 、湖北 、湖南东部和北部、江西 、浙江北部 、福建南部和西北部、四川东部、重庆等地部分地区最高气温37至39℃ ，新疆吐鲁番 、陕西关中 、山东中部、河南东部 、安徽北部 、湖北西部、浙江西北部局地可达40℃以上 。
中东部多地或将遭遇同期罕见的高温。大城市中，济南 、郑州 、武汉、南京 、南昌等地今后6天至7天或高温全勤 ，杭州6日最高气温或达40℃ ，可能打破当地最早40℃纪录 。
随着暖湿气流向北推进，东北 、华北今后几天即便气温达不到35℃ ，但因为湿度大 ，体感温度也可能达到35℃以上，闷热感十足 。
6日起随着副热带高压逐渐减弱东撤 ，高温范围将逐渐收缩至黄淮、江南一带 ，但中东部多地闷热感仍将持续。
暴雨蓝色预警：四川盆地西部和南部等地局地有大暴雨
预计，7月4日14时至5日14时 ，四川盆地西部和南部 、云南西部和东北部 、甘肃东南部、内蒙古中部偏南地区、陕西北部和西南部 、山西西北部 、北京东部和南部等地部分地区有大到暴雨 ，其中，四川盆地西部和南部等地局地有大暴雨（100～200毫米） 。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米） ，局地有雷暴大风等强对流天气 。
强对流天气蓝色预警：华北中北部等地将有8级以上雷暴大风
预计7月4日14时至5日14时 ，华北中北部、东北地区北部 、西南地区东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中 ，陕西北部 、山西中北部、河北中南部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风 ，最大风力可达11级；西南地区 、西北地区东部 、华北地区、东北地区等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中 ，河北中部 、北京东南部 、天津北部、四川中北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米 ，最大可达70毫米以上。
预计，强对流的主要影响时段为今天午后至夜间 。
温馨提醒
夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线 ，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒 ，事实却恰恰相反，红色衣服防晒效果最佳 ，黑色 、藏青色仅次之 。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线 ，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用 ，不适合长时间暴露在骄阳下 ，容易晒伤。
夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适 ，但在防紫外线方面则略逊一筹 ，不过因棉质衣服，在吸汗 、舒适度方面存在优势 ，因此仍是夏季很多人的首选 ，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好 。
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来源|河北新闻网微信综合
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“芷云”！
希望本篇文章《中到大雨+局地暴雨+37℃高温！@河北人：这种颜色的衣服最防晒！》能对你有所帮助！
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