沈阳两地升为中风险,我们该如何做好个人防护?出去外面一定要戴口罩，回到家里手要用消毒清洁剂清洗。通过去年的疫情，我们很多人都知道这一点是很重要的，因为出去外面难免会接触到别人接触过得东西，回来不消毒洗手的话，不经意间就会用手揉眼睛和拿东西吃。从中风险地区（如沈阳的中风险区域）返穗的人员，原则上自抵